考前小提示
亲爱的同学们~
大家好呀,我是你们的团团君
没有一点点防备 也没有一丝顾虑~
复习周和考试周就这样像我们靠近
大家的内心肯定都是 嘘~(不要靠近,不然会变得不幸)
进击的考试周该如何复习呢?
别担心啦,团团在收集整理了一套复习方法
世上无挂科,只要肯背书
团团课堂开课啦!!
再也不用担心我考试挂科
期末复习一定要调整心态
团团收集整理的复习方法如下
大家快快拿出小板凳坐好听讲啦
『把握记忆高峰时间段』
第一个高峰期:早晨起床后。大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。所以利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。
第二个高峰期:上午8—10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,人体完全进入兴奋状态,大脑所具有的严谨而周密的思考能力、识记能力和处理能力这时表现得最充分,是攻克难题的好时机。
第三个高峰期:18:00—20:00,这是一天中除晨起后记忆的第二个最佳期。可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象,也是整理笔记的黄金时机。
第四个高峰期:21:00—临睡前一小时这时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。因为入睡前识记新的信息,入睡后不再有新信息输入,所以不会发生后面的新信息对前面识记内容的影响和抑制。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢不易遗忘。
如果你无法保证一天都专注学习,那么可以劳逸结合,把握这几个记忆高峰期,高度集中精力复习,将复习效率最大化。
『归纳记忆法』
归纳记忆法是将所记忆内容按不同属性加以归纳,然后分门别类地记住这些内容及其属性的记忆方法。而画”思维导图“充分的体现了这一点,它是一个主动学习的复盘过程,这个过程将散乱的知识,按照一定联系,把知识点整合梳理,把思路理清楚。对【记忆宫殿】可视化、系统化,能够很大程度上提高你的学习效率,你可以对自己已掌握和未掌握的知识点有清晰了解,以便为复习做下一步准备。
『划重点式学习』
到了最后阶段,对于书本上的知识点不宜再全面撒网,精力也跟不上,把知识点梳理清楚后,把重点知识进行理解、背诵。
建议不要怕麻烦,单独拿出一个本子把重 点整理一遍,在整理过程中对知识脉络就 会逐渐熟悉。 保证会的题做对,在保证重点掌握的 情况下,有额外的精力再对知识点细化, 按照重点--次重点--非重点这样的顺 序进行。
『间隔练习』
需要你不断去回忆已学的知识点,以艾宾浩斯遗忘曲线为间隔期,去进行练习和自我检测,间隔练习允许在两次练习间出现遗忘,这种遗忘也可以强化你学到的知识。你可以列一张时间表,上面列标题写上时间点,行标题写所记忆的学习内容,进行复习记忆的时间记录。
『复述』
那我们如何用自己的语言叙述出来呢?
串起来进行表述,连「点」成「线」
包括以下三点:
1、理解其中的关键词以及逻辑关系
2、用自己的话将知识点进行加工处理(用自己的理解方式)
3、要有主动回想知识点的行为,并建立知识点之间的联系。(这个过程很重要!)
『营造良好外部环境』
首先宿舍肯定不适合学习,但是因人而异。尤其是对于自制力较差的同学,所以要想保证高效学习,必须找一个安静的地方,图书馆、教室都是可以的。外部环境虽然说不是主导因素,但也是影响复习效率的很重要的一个方面。
『劳逸结合』
要学会调整,避免状态不佳时,还强迫自己继续复习。也要作息规律,把白天高效利用,在我们在累了的时候,可以适当放松,劳逸结合,舒缓一下一天的劳累。时间也没必要排得太满,适当锻炼活动,放松身心,缓解焦虑也可以提升学习的效率。
考试须知!!
1.考试期间全体考生须持有效证件(1.身份证2.学生证或学生卡)方可参加考试,如考试证件缺失的考生需填写《贵州护理职业技术学院考试资格认定申请表》交教务处审核申请人资格后方可参加考试,考试过程中如有无考试证件、考试证件不齐、无效证件(证件无照片、证件照片损毁、证件过期等)的考生将取消考试资格。
2.考试期间请各班级学生将个人物品及教材搬离教室,教室桌椅面及抽屉须清空,考生进入考场须着装规范(不能穿睡衣、睡裤、拖鞋、吊带装、短裤等),考试期间请考生不要乱丢垃圾,保持考场卫生。
3.2020级中职期末考试采用全答题卡形式,
全体考生考试期间须携带答题卡考试2B专用笔及2B专用橡皮,考试填涂学号须保持与教务处存档学号一致,如因考生原因造成答题卡无效者(如漏填学号、学号填涂错误、漏填科目、漏填
试卷种类、损毁答题卡等)成绩按0分记录。
在此附上考试周安排表
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敲黑板啦!!!
最最最重要的是:
考试和人生都没有捷径,
沉着准备、勤奋努力,
才是最好的保障。
期末考试来临,我院考风考纪严明,
希望大家都能:
认真备考,文明考试;端正心态,诚信考试。
最后!!!
祝大家逢考必过
希望每一位同学
都能交上一份令自己满意的期末答卷
祝大家期末考试高过
团团和大家拜拜啦?