备考指南
—— 团团君 ——
Nurse Qualification Examination
2022年护士执业资格证考试
根据新冠肺炎疫情防控工作指示，为确保广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，原定于今年4月9、10、16、17日举行的2022年度卫生专业技术资格考试和4月23、24日举行的2022年护士执业资格考试推迟举行，具体时间将根据疫情防控情况另行通知。同学们可根据自己的情况调整原复习计划，使自己对下一步复习方向更加清晰明了，保证自己能够有充足的时间准备考试。
接下来就让团团带大家一起了解护考的分数线吧~
护士执业资格证考试考多少分才及格？
根据全国护士执业资格考试委员会《关于护士执业资格考试实行相对固定合格分数线的通知》(护考委发【2019】1号)文件要求，自2019年起，如考试形式、考试大纲无重大变化，护士执业资格考试实行相对固定合格分数线，分别为：专业实务300分，实践能力300分，一次考试通过两个科目为考试成绩合格。
护士执业资格考试科目
2022年护士执业资格考试科目包括专业实务和实践能力两个科目。
如何调整考前焦虑
患得患失
这是备考前期的常见心态,时常表现为“我能不能考上?如果考不上该怎么办?”在复习时被此类问题困扰,不知道自己努力的方向，从而感到迷茫。每天都不由自主去思考以上问题,导致情绪低落、信心丧失、悲观主义,直接影响到了正常复习。其根本原因在于考试功利心太强、过分注重结果,如果考不上就对不起一直支持自己的人。这种在乎得失的心态和心理,就会陷入患得患失的状态中,不仅影响复习的效果,还影响考试的发挥,因为过度紧张的情况下,复习注意力不集中,考试就会发挥失常。
对症下药:成功不是终点，失败也并非末日，重要的是有继续前进的勇气。降低对结果的执念,保持轻松的状态去考试,这样才更容易保持头脑清晰,思路清楚,思维敏捷。
厌烦、疲惫
备考中期心理和生理都会产生疲惫，成天对着课本和刷不完的题海,周而复始,循环反复。俗话说“看都看烦了”。因此产生反感、排斥、疲倦也是正常的。这时候就需要调整心态,休息整顿。
对症下药:一旦被此情绪左右,建议大家先放下书本,出门散散心。找个舒适的地方平复自己的心态,好好放松一下。另外可以去打打篮球、跑跑步、逛街购物、听听音乐等。采用各种方式换个心境之后再继续投入学习中。
紧张、压力大
对于考试而言,紧张和压力是存在的,但千万警惕备考后期，由于过分紧张导致身心麻木,停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠,饭量减少,整个人悲观失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的复习还差多少才能完成”,压力越来越大。对自己也越来越不自信,进入恶性循环。
对症下药:其实,这种想法正常人都会有,谁都习惯只看到别人的优点和自己的缺点,总感觉自己不如别人，什么都做不好。要树立起信心,要肯定自己的努力,相信努力后总会有回报。另外还可以咨询我院心理教研室教师,做一做考前减压,放松训练或者是催眠训练,冥想等等。以此来缓解自己过度的紧张和压力
复习指南
· 巩固知识
模拟练习，查漏补缺，加深对知识的印象，进一步巩固知识。但要做模拟试题的话，要记住题不在多而在于精。每做一道题都要反复思考题目的类型，解题的方法及思路等等。只有这样才能培养出运用知识解决综合问题的能力，以达到举一反三、加快解题速度的预期目标。
· 定期整理复习笔记
整理复习笔记是要让知识从繁而杂转化成少而精，把厚的读薄，把薄的读厚。把难理解的术语转化成通俗易懂的说法，把容易混淆或不易记忆的知识点改写成比较醒目的内容。
· 阶段学习
第一阶段：边学边练，学习完一章或一个知识点之后，配合着做习题，并注意本章节的出题思路，以此来调整学习的方法，活学活用，这样有利于增强我们的记忆力，提高学习效率。
第二阶段：做历年考试真题，一方面，历年试题能够反映近年考试的出题思路，规范我们的答题方法及其变化趋势;另一方面,历年试题及答案能够帮助我们熟悉研究考试的题型，掌握出题规律和把握试题的总体难度，清楚基本命题的思路和出题的方式。
第三阶段：模拟训练，系统的、成套的做题,不只是拘泥于历年考试真题，要开放思路。在此阶段做题主要在于养成一个良好的答题习惯和方式，要学会合理分配时间。这样在考试时才不会紧张、惊慌失措。
团团给各位考生的一封信
亲爱的小乖们，告别了忙碌的实习生活又马不停蹄的回到学校备考。实习的这段日子真的是辛苦你们啦，“团团拍了拍你的头，并给你一个大大的拥抱”，好久不见，很高兴咱们又一次在校园见面啦~
护考的脚步也是丝毫不停歇，所以团团有些话想和你们说：首先，团团希望你们保持适度的紧张和压力，但要稳定备考心态，这是很重要的一步！不要把一次考试当成人生失败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候，体会一次全力以赴。
团团认为护考内容除了过硬的专业知识以外，就剩下备考心态。保持平和理性的状态，认识到自己的不足，这样复习效率可能会高很多。很多同学会焦虑和失眠，团团希望大家不要让自己长期处于精神紧绷的状态又或者给自己过度的压力。
在备考的这段日子里，也要记得保持充足的睡眠，一日三餐要好好吃。压力大、emo了、想聊聊天又或者想向护考过了的同学们取取经但是没有渠道，可以来找团团呀，团团为你牵线搭桥、排疑解惑。复习的日子肯定必定辛苦，但是小乖们呀，总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
阳光万里,
鲜花灿烂，
我们终将上岸。
好啦！团团的唠叨就要在此划上句号了，接下来的日子就拜托大家照顾好自己啦， 咱们下次再见！
